O que faz você feliz!??

Tenho me perguntado isso, não por mim ou por que simplesmente pensei sozinha que deveria focar nas coisas que me fazem bem. Mas porque a Marcela (santa das causas impossíveisurgentesedesesperadas), minha terapeuta pediu que eu focasse nisso.

Eu quase pude ouvir Clarice Falcão cantando no comercial do Pão de açúcar.

Responder a esta simples pergunta não é tão fácil.

Eu, por exemplo, ainda estou tentando responder e está puxado. Não sou a favor, por exemplo de colocar nossa felicidade nos ombros de alguém, seja namoradomaridonoivoeafins ou amigos ou família.

Bem, eu prefiro acreditar que somos responsáveis por nós mesmos. Ou seja, somos responsáveis pelas situações que nos fazem bem não ozoutros. Devemos nós saber o que nos faz bem e focar nisso. Focar no nosso bem estar! Já que trabalhar e conviver com energias diferentes da nossa é inevitável.

Além do mais, no dia-a-dia fica complicado focar no que nos faz bem. Estamos sempre sem tempo, correndo ou nos acostumamos às coisas que não nos fazem bem…e aí a vida fica pesada.

Bem, dei uma pensada de leve e percebi que minha família e amigos me fazem feliz, mas daí estaria jogando em outros a minha fonte de alegria. Então percebi que são as situações, os momentos passados com estas pessoas que fazemos especiais. Sentar à mesa para fazer as refeições com minha família, por exemplo, é maravilhoso. Sair para beber com meus amigos é melhor que terapia.

Ouvir música!
Putz, ouvir música me faz bem demais!! Passa até minha dor de cabeça, me relaxa, desestressa…aiai!
Ar livre…ficar livre. Sabe aquela sensação de liberdade de quando estamos no meio do verde? Não!? Bem, eu sei e isso me faz bem demais. Deve ser porque sou bicho…e a natureza me faz bem.
Ficar sem fazer nada após concluir um projeto! Gratificante e relaxante.
Ah…trabalhar, bem eu gosto de trabalhar.
Ser útil.
Fazer diferença.
Escrever.
Por ora é isso…

Comecem pensando em pequenas coisas, pequenas satisfações e vá além…

Então, a título de exercício, pense em seus hábitos, sua rotina suas atitudes e pergunte a você mesmo, o que faz você feliz?

Ou melhor, o que vocês fazem para serem felizes??